El yoga es una disciplina milenaria de Oriente,
con una tradición de más de 2000 años. Podría decirse sintetizando que el yoga
es una técnica que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu como un todo
indisoluble. En yoga trabajamos durante toda la clase, la toma
de conciencia en el presente, estiramientos, corrección postural, la atención, y la concentración. De modo que no
solo acondicionamos el cuerpo, liberandolo y flexibilizandolo, sino que además
tranquilizamos y limpiamos la mente del incesante ruido mental, la
sobreinformación y las ideas obsesivas, preocupaciones, etc., que asolan nuestra
vida cotidiana.
En nuestro centro impartimos hatha yoga tradicional y terapéutico, con clases reducidas y tablas personalizadas en función de las condiciones y patologías de los alumnos. Sin olvidar el componente mental y espiritual del yoga, damos un enfoque serio y científico a nuestra práctica, en colaboración cuando es necesario con profesionales de la medicina. Nuestros profesores no solo acreditan su conocimiento en yoga, sino tambien su conocimiento en anatomía aplicado al mismo.
En cualquier caso el profesor no es más que un guia que orienta y enseña, pero el yoga es principalmente un camino de autoconocimiento, por lo que en definitiva es cada alumno quien debe recorrer su propio camino para avanzar hacia su objetivo.
También trabajamos y realizamos proyectos para AMPAS y Universidades Populares, en toda la región.
NAMASTÉ